Über mich

Es gab eine Zeit, in der ich vor der Stille floh. Ich suchte Ablenkung, füllte jede Minute mit Arbeit, Menschen und Zielen, die mich erschöpften, statt mich zu erfüllen. Ich lebte ungesund, trieb kaum Sport, ernährte mich schlecht und fühlte mich oft gestresst und ausgelaugt. In meiner Beziehung verhielt ich mich toxisch – ich klammerte, suchte ständig Bestätigung und ließ meine eigenen Unsicherheiten an meinem Partner aus. Doch anstatt mein Verhalten zu hinterfragen, sah ich mich selbst als Opfer. Ich glaubte, dass alles gegen mich lief, ohne zu erkennen, wie sehr ich selbst dazu beitrug. Mir fehlte damals die Klarheit und die Fähigkeit zur Selbstreflexion – und so verlor ich mich Stück für Stück immer mehr.

Bis der Zusammenbruch kam. Ich stand kurz vor einem Burnout, und alles um mich herum begann zu zerbrechen. Meine Energie war aufgebraucht, meine Gesundheit litt, und ich hatte das Gefühl, in meinem eigenen Leben festzustecken. Dieser Moment der Krise war gleichzeitig der Wendepunkt – die Chance, alles zu verändern.

Ich begann, mich selbst kennenzulernen – wirklich kennenzulernen. Ich lernte, die Stille zu genießen, meine eigene Gesellschaft zu schätzen und bewusste Entscheidungen für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu treffen. Ich ließ los, was mich nicht mehr stärkte, und entschied mich für ein Leben in Achtsamkeit, Klarheit und Balance.

Heute bin ich angekommen – nicht an einem Endpunkt, sondern auf einem Weg, der sich stetig weiterentwickelt. Ich genieße die Ruhe, die Zeit mit meiner Hündin in der Natur, die Kraft der Reflexion und das bewusste Gestalten meines eigenen Glücks. Ich lebe in einer stabilen, erfüllenden Beziehung – mit mir selbst und mit meinem Partner.

Diese Reise ist für jeden möglich. Sie beginnt mit einem einzigen Schritt – mit der Entscheidung, hinzusehen, loszulassen und Neues zu wagen. Ich teile hier meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Werkzeuge für ein bewusstes, starkes und resilientes Leben.

Bist du bereit für deinen ersten Schritt?